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हेल्थ & फिटनेस

चुस्ती-फूर्ति बढ़ाकर शरीर को फौलाद बना देता है गोंद

गोंद का नाम तो आपने सुना ही होगा, इसके लड्डू भी खाए होंगे। कई लोगों के मन में यह सवाल होता होगा कि ये...

अस्थमा के रोगी भूल से भी बदलते मौसम में न करे...

आज के समय में व्यक्ति कई बीमारियों से घिरा हुआ हैं जिनमें से एक हैं अस्थमा जो कि फेफड़ों और श्वास से जुड़ी हुई...

इस एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करके पाए गर्दन के...

अक्सर देखा जाता हैं कि लम्बे समय तक एक ही पोजीशन में बैठे रहने या गलत मुद्रा में बैठने से गर्दन में दर्द होने...

शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करने के साथ त्वचा को रोगों...

नारियल का पानी पीने में जितना स्वादिष्ट लगता है, उससे भी कई ज्यादा इसके फायदे होते हैं। नारियल पानी सेहत व सौन्दर्य दोनों के...

पीलिया की समस्या से निजात पाने के लिए तुरंत अपनाए ये...

दूषित पानी व खाना खाने से पीलिता होता है. यह लिवर की बीमारी है. इसमें मरीज की स्कीन से लेकर आंखें, नाखून, पेशाब का...

दाग-धब्बों को दूर करने में हर्बल टी बैग का करें इस्तेमाल,...

हर्बल टी के पानी को आप कई तरह से प्रयोग में ला सकते हैं। हम जानते है कि हर्बल टी पीना हमारी सेहत के...

बीमार होने पर इन बातों का रखें विशेष ध्यान, जानिए..

जयपुर। मावन कितना ही स्वास्थ्य के प्रति जागरूक क्यों ना हो, बीमार पड़ ही जाता है। बीमारी चाहे बड़ी हो या छोटी उसके प्रति...

वेट लॉस के लिए ज्‍यादा एक्‍सरसाइज करती हैं तो ये 5...

इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक्‍सरसाइज हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छी होती है। इससे आप अपने तन और मन को दुरुस्‍त रखने के...

पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में खुद के लिए निकालें वक्त, रहेंगी...

फुलटाइम जॉब करने वाली महिलाओं (women) को जहां 8 घंटे जॉब (job) को और बाकी सारा समय घर को देना पड़ता है वहां उनका...

गर्भावस्था में यूं करें अपनी देखभाल, बच्चा होगा हेल्दी

जब एक स्त्री गर्भवती होती है तो उसकी जिम्मेदारी कई गुना बढ़ जाती है। दरअसल, उसकी कोख में एक नन्हीं जान पलती है और...

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