आवाज बैठ जाने पर इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

     कभी-कभी ज्यादा चिल्लाने की वजह कुछ लोगों का गला बैठ जाता है इसके अलावा ज्यादा बोलने से बेबी आवाज बैठ जाती है कभी-कभी गले में इंफेक्शन की वजह से गला बैठ जाता है सर्दी जुकाम में अक्सर ऐसा होता है ऐसे में अगर आपका गला बैठ जाता है तो आप कुछ घरेलू उपायों को आजमा कर उसे ठीक कर सकते हैं अगर आप का गला बैठ जाए तो उसे आराम दें। अगर आपका गला बैठा हुआ है तो आप कोशिश करें कि आप कम ही बात करें इससे आपको आराम मिलेगा इसके अलावा आपको कुछ घरेलू नुस्खे भी आजमाने चाहिए।
अगर आपका गला बैठ गया है तो आपको थोड़ा सा गुनगुना पानी लेना है और उसमें नमक मिक्स कर लेना है। अब इस पानी से आपको गरारे करने हैं। इसके अलावा अदरक का इस्तेमाल भी गले के लिए फायदेमंद होता है। अदरक का रस निकालें और सुबह शाम इसे पिएं। इससे धीरे-धीरे आपका गला ठीक हो जाएगा। इसके अलावा आप अदरक की पेस्ट बना लें। उसमें दो लॉन्ग और थोड़ी सी हींग पीसकर डालें। सुबह शाम 2 बार इसे चाटने से भी आपका गला ठीक हो जाएगा। शहद भी गले के लिए फायदेमंद होता है। आप दो चम्मच शहद ले लीजिए। उसमें दो चम्मच नींबू का रस डाल दीजिये। अब इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार पिएं। ऐसा करने से जल्द ही आपकी आवाज में फर्क नजर आएगा। दोस्तों, अगर आपको हमारी यह जानकारी अच्छी लगी तो इसे लाइक और शेयर जरूर करें।