खाना खाने का अपना लें यह पेटर्न नही होगी पेट से जुड़ी दिक्कतें

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खाना खाने का हर किसी का अपना एक तरीका होता है । कोई बहुत ज्यड़ा जल्दी खाता है कोई बहुत धीरे धीरे खाता है । इतना ही नही कई लोग इतना धीरे खाते हैं की उनके आगे स्से थाली भी उठा कर ले जाओ तभी भी उनके हाथ का और मुंह का निवाना 10 मिनिट तक चलता ही रहता है । और कुछ ऐसे होते हैं की 5 मिनिट में खाना खतम ।

यह तो बात हुई खाना खाने के तरीके की अब हम बात करते हैं खाना खाने के पेतरण के बारे में । कई लोगों की खाना खाने को लेकर कई तरह की आदतें होती है । किसी को बात किए बिना खाना खाना अच्छा लगता है कई लोगों को टीवी देखते हुए । कई लोग ऐसे होते हैं जिनको टीवी के सामने बैठा दो तो खाना खाना भूल जाते हैं , कुछ ऐसे की जिनको टेबल चेयर पर ही खाना खाना पसंद होता है और कुछ को बेड पर बैठ कर ।

पर कोई भी यह नहीं जानता है की खाना खाने का एक तरीका है जिसको अपना आज के समय में बहुत ज्याडा जरूरी हो गया है । आज लोगों को पेट निकल आने की परेशानी किसी को पेट दर्द की किसी को पाचन की परेशानी होना बहुत ही आम हो गया है ।

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