ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और हड्डियों के दर्द से मिलेगी राहत, दूध के साथ मलाई करे उपयोग
दूध में हर रोज 2-3 चम्मच मलाई मिलाने की कोशिश करें। इसके अपने नियम हैं। इससे वजन नहीं बढ़ेगा। नॉर्वे के बर्गन विश्वविद्यालय ने हाल ही में खुलासा किया है कि स्वाभाविक रूप से उच्च वसा वाले आहार जो कार्ब्स में कम होते हैं और कर सकते हैं वजन घटाने के लिए नेतृत्व अच्छे कोलेस्ट्रॉल … Read more